贝诺萌牌叶酸维生素B6钙片 膳食营养补充剂理想选择|28圈官方

一般而言，人与动物的肠道中微生物（细菌），可制备维生素B6，但其量不大，还是要从食物中补足。其需要量只不过与蛋白质摄食量多寡很有关系，若不吃大鱼大肉者，不应忘记要大量补足维生素B6，以免导致维生素B6补而造成慢性病的再次发生。

叶酸（folic acid）维生素B复合体之一，相等于蝶酰谷氨酸（pteroylglutamic acid，PGA），是米切尔（H．K．Mitchell，1941）从菠菜叶中萃取提纯的，故而命名为叶酸。有增进骨髓中幼细胞成熟期的起到，人类如缺少叶酸可引发巨红细胞性贫血以及白细胞增加症，对孕妇特别是在最重要。

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